Многие люди предпочитают следить за состоянием своего здоровья, однако в бешеном ритме современной жизни далеко не всегда удается найти на это время. Мало у кого находится возможность после работы посещать спортзалы. Выход из этой ситуации имеется – можно приобрести себе домой какой-нибудь тренажер, к сожалению, далеко не все они доступны в плане стоимости. Как же быть в такой ситуации?
Существует специальное приспособление – фитбол. Это довольно дешевый тренажер, выполненный в форме шара, он идеально подойдет для занятий фитнесом, тренировки с ним принесут здоровью несомненную пользу. Выбор данной продукции в специализированных магазинах довольно большой, поэтому правильно подобрать для себя подходящий агрегат далеко не так просто, как это могло бы показаться на первый взгляд. Специалисты нашей редакции решили обратить свое внимание на этот вопрос и разработали рейтинг лучших фитболов. В обзоре мы постарались подробно рассказать об основных возможностях наиболее популярной у покупателей продукции, а также привели несколько полезных советов, которые помогут приобрести оптимальный во всех отношениях агрегат, чтобы заниматься спортом было не только полезно, но и удобно.
Как грамотно подобрать фитбол в 2024 году?
Регулярные упражнения с данным тренажером помогают оказывать положительное влияние на работу вестибулярного аппарата, делают мышечный каркас намного крепче, развивают гибкость. Подобные занятия станут максимально полезными для людей, которые вынуждены вести сидячий образ жизни. Даже недолгие упражнения позволят избавиться от лишних калорий и поднять тонус мускулатуры. Фитбол будет полезен не только для фитнеса: его используют для исправления осанки, во время восстановления после различных травм, он помогает подготовиться к родам и развить координацию. Занятия являются безопасными и эффективными вне зависимости от возраста человека.
Гимнастический мяч должен быть обязательно толстым и прочным. Тонкие в продаже тоже встречаются, обойдутся значительно дешевле, однако и срок службы у них будет значительно меньше. В большинстве случаев надежные фитболы производят из поливинилхлоридных материалов высокого качества, они подходят в том числе для людей с очень чувствительной кожей. В продаже имеются модели, сделанные из латекса, однако подобные изделия в состоянии стать причиной возникновения аллергических реакций.
Если тренажер качественный, он приятен на ощупь, на его поверхности не начинает накапливаться статическое электричество, соответственно, к нему не будет прилипать грязь с пола, пыль, волосы и шерсть домашних животных. Однако все равно рекомендуют заниматься с фитболом, предварительно подстелив под него коврик для йоги или фитнеса.
Стандартные модели обладают классической шарообразной формой, однако в последнее время стали появляться изделия в виде овала или же арахиса. Многие пользователи утверждают, что заниматься с ними еще удобнее, так как они укрепляют мышцы ног и пресса, лучше подходят во время реабилитационных мероприятий после спортивных травм, для восстановления работы опорно-двигательного аппарата. Гладкая поверхность шара отлично подойдет для оздоровительных занятий, ими пользуются даже беременные женщины. Есть однако и фитболы с рельефной поверхностью, которые обеспечивают дополнительный массажный эффект. Бугорки помогает повысить эффективность воздействия на все проблемные зоны. Однако следует учитывать, что для силовых тренировок они не подойдут, так как будут плохо скользить по поверхности пола.
Для большего удобства некоторые модели обладают ушками и рожками, за которые можно держаться при выполнении упражнений. Стоит отметить, что каждый фитбол рассчитан на определенную массу пользователя. Это тоже необходимо учитывать при покупке, ориентируясь на собственный вес.
Когда мы выбирали продукцию для нашего рейтинга лучших фитболов, то сами опирались, главным образом, на приведенные выше рекомендации. Однако во внимание принимались и некоторые другие не менее важные моменты – соотношение цены и качества, а также отзывы пользователей. В обзоре вы сможете обнаружить долговечные, надежные и универсальные изделия, которые при этом не слишком дорого стоят.
Топ-10 лучших фитболов
1. HYPERFIT Hüpfer H-11
Нет ничего удивительного в том, что эта модель заняла лидирующую позицию в нашем обзоре. Продукция укомплектована специальным чехлом из фетра, фитбол производится с использованием противовзрывной системы на базе поливинилхлорида высочайшего качества. Диаметр шара составляет 65 см, у чехла есть удобная рукоятка для переноски, его можно при необходимости стирать в машинке. Данный мяч для фитнеса способен органично вписаться в любой интерьер помещения. При необходимости можно пользоваться им не в качестве спортивного инвентаря, а как оригинальной заменой мест для сидения не только в тренажерном зале, но и в гостиной или даже в офисе.
При регулярных занятиях удастся в значительной степени облегчить болевые ощущения в спине и суставах, продукция универсальная – подходит и для взрослых, и для детей. Мяч будет поддерживать в тонусе ноги, руки и пресс, заниматься можно всем вне зависимости от уровня физической и спортивной подготовки. Мяч в случае прокола или иного повреждения не лопнет.
Преимущества:
- В комплекте поставляется удобный чехол;
- Изготавливается из надежных и долговечных материалов;
- Не чувствителен к повреждениям, обладает противовзрывной системой;
- Оптимальное соотношение цены и качества;
- Пользоваться можно даже начинающим.
Недостатки:
- Не обнаружено.
2. Starfit GB-101
Обладает идеально гладкой поверхностью, что делает его отлично подходящим для любых видов упражнений, в том числе гимнастических. Производит фитбол довольно известное предприятие, занимающееся изготовлением разнообразного спортивного инвентаря для самых разных целей. Сделан шар из уникального материала – термопластичного полимера, есть система антивзрыв, поэтому в случае повреждения шар не лопнет, а начнет мягко сдуваться.
Диаметр продукции составляет 85 см – подойдет даже для довольно высоких людей, максимальная разрешенная масса пользователя – 100 кг. Сам мяч весит всего 1,4 кг. Модель не имеет постороннего запаха, ее легко надуть, она отлично держит первоначальную форму.
Преимущества:
- Продукция характеризуется довольно крупными размерами;
- Выпускается в нескольких ярких расцветках;
- Идеально гладкая поверхность, шар не обладает посторонним запахом;
- Прекрасно пружинит, сохраняет эластичность в течение всего срока службы;
- Задействована система антивзрыв;
- Первоначальная форма держится долгое время.
Недостатки:
- Насоса в комплекте не предусмотрено.
3. Gymnic Ledraplastic
На третьем месте нашего рейтинга лучших фитболов расположилась продукция итальянской компании. Изготавливается шар из специального нетоксичного винила повышенной прочности, который в состоянии выдерживать довольно серьезные нагрузки – на нем можно заниматься пользователям массой до 300 кг. Диаметр мяча средний – 65 см. В комплекте поставляется переходник для насоса и запасная пробка. Для надувания можно использовать самый обыкновенный ручной насос.
Изделие станет превосходным выбором для пассивных занятий с детьми в возрасте от 0 до 3 лет. С помощью данного фитбола удастся в кратчайшие сроки избавиться от мышечного гипертонуса, быстро укрепить вестибулярный аппрат, разгрузить позвоночник у беременных женщин.
Преимущества:
- Изготавливается только в успокаивающих оттенках специально для детей, чтобы их не раздражать;
- Модель очень упругая, в состоянии выдерживать нагрузки до 300 кг;
- Используется система антивзрыв;
- Обеспечивает превосходную релаксацию;
- Продолжительный период эксплуатации.
Недостатки:
- В комплекте нет насоса;
- Немного электризуется.
4. Bradex SF 0171
Первая в нашем обзоре продукция, обладающая нестандартной овальной формой. Мяч производится из надежного поливинилхлорида повышенной прочности, который не чувствителен по отношению к физическим повреждениям, легко переносит воздействие прямых солнечных лучей. Форма оригинальная, сильно вытянутая. Шар рекомендуют беременным женщинам при подготовке к родам, он подойдет спортсменам и иным людям, восстанавливающимся после полученных травм. Покрытие идеально гладкое, шар окрашен в серый цвет, обладает превосходными антистатическими качествами – к его поверхности не будет липнуть пыль и волосы.
Габаритные размеры составляют 85х45х45 см, в спущенном состоянии этот фитбол весит 1,050 кг. Продукция в состоянии выдержать нагрузку до 150 кг. Регулярные занятия с тренажером помогут снизить нагрузку на поясницу, избавиться от боли в мышцах, стабилизировать работу внутренних органов и улучшить кровообращение.
Преимущества:
- Производится из высококачественного материала с антистатическим покрытием;
- Обладает приличной степенью упругости;
- Лишен постороннего запаха;
- В комплекте поставляется удобный и производительный ручной насос;
- Высокий показатель прочности.
Недостатки:
- Необходимо регулярно подкачивать.
5. Lite Weights Серебристый 1875LW
Окрашен в довольно интересный серебристый цвет, производится из поливинилхлорида средней прочности, поэтому в состоянии выдерживать нагрузку на уровне 100 кг. Шар имеет диаметр 75 см, ярко выраженных спаечных швов не обнаружено. Материал получил качественное антистатическое покрытие, на нем не будет оставаться пыль и иные загрязнения, изготавливается с применением системы антивзрыв. На поверхности находится множество массажных шипов, которые будут оказывать непосредственное воздействие на нервные окончания, они стимулируют микроциркуляцию крови не только в кожных покровах, но и в мышцах.
За счет данного шара можно улучшить собственную выносливость и силу, хорошо поработать над корродинацией, сформировать через определенное время правильную осанку. Нередко занятия с таким шаром прописывают людям, страдающим от остеохондроза и прочих заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Преимущества:
- Шипы воздействуют на тело мягко, но максимально эффективно;
- Небольшая масса;
- Клапан надежно удерживает внутри воздух;
- Производится из плотных материалов.
Недостатки:
- Насос, идущий в комплекте, накачивает шар очень медленно.
6. RakamakaFit Фитбол 2 в 1
Разрабатывалась данная продукция специально для работы с мускулатурой и избавления от лишних калорий. С одной стороны этот мяч идеально гладкий, с другой покрыт мелкими мягкими пупырышками. Подобное решение позволяет в значительной степени увеличить функциональность продукции. Фитбол подойдет для пассивной гимнастики у маленьких детей, а взрослым обеспечит полноценный массажный эффект. В комплекте с мячом поставляется брошюра, где содержится множество авторских упражнений для ног и спины.
Максимальная нагрузка на шар может достигать 120 кг. Модель характеризуется достаточно компактными размерами, ею можно пользоваться не только для проведения интенсиных тренировок, но и для ежедневного расслабления после тяжелого трудового дня.
Преимущества:
- Довольно привлекательная черная расцветка;
- Приличный уровень прочности продукции;
- Клапан не дает шару сдуваться в течение долгого времени;
- В комплекте идет производительный ручной насос, чехол для хранения и транспортировки, а также брошюра со сборником упражнений для различных частей тела.
Недостатки:
- Поначалу ощущается незначительный запах резины, хотя полностью выветривается он за неделю, максимум за 10 дней.
7. Indigo с насосом IN094
Данный гимнастический мяч производится из резины с повышенными показателями упругости и плотности. Его разрабатывали специально для физических и гимнастических упражнений для взрослых и детей, начиная с пятилетнего возраста. Модель выполнена в спокойном, но достаточно стильном сиреневом цвете, она получила ребристую поверхность. Надувается она быстро, хорошо пружинит и обеспечивает полноценный массажный эффект. Масса сдутого шара составляет 1,1 кг, он в состоянии выдерживать нагрузку до 150 кг.
Нередко данный мяч покупают для реабилитационных кабинетов в клиниках, также ему отдают предпочтение люди, предпочитающие выполнять физические упражнения в домашних условиях. Модель станет эффективной для того, чтобы за короткое время укрепить мышцы брюшного пресса и спины, с ее помощью также можно бороться с проявлениями целлюлита.
Преимущества:
- Весьма стильное дизайнерское исполнение;
- Приятный на ощупь материал, который к тому же хорошо сопротивляется износу;
- Насос поставляется в комплекте.
Недостатки:
- При изготовлении не была задействована система антивзрыв.
8. Orto Oppy 80.36
Продукция от популярного бренда характеризуется весьма высокими ортопедическими характеристиками. Если регулярно пользоваться таким фитболом, то можно будет в значительной степени уменьшить нагрузку на суставы, межпозвоночные диски, связки, привести в тонус мышцы и укрепить брюшной пресс. Модель выполнена из медицинского силикона, она имеет разъединенные рожки, за которые очень удобно держаться при выполнении упражнений.
Здесь используется система антивзрыв, поэтому при получении повреждения шар медленно сдуется, а не лопнет. Модель в состоянии выдерживать внушительные нагрузки – до 300 кг. Она подойдет и взрослым, и детям для лечебной физкультуры, спорта или же просто для активного отдыха.
Преимущества:
- Обеспечивает превосходную тренировку вестибулярного аппарата;
- Помогает бороться с психологическим стрессом и снимать физическое напряжение;
- Регулярные занятия способствуют избавлению от лишнего веса;
- Прекрасно пружинит, в состоянии выдерживать значительную нагрузку;
- Имеется система антивзрыв.
Недостатки:
- Антистатический эффект у этого шара отсутствует.
9. Body Form BF-CHB01
Изготавливается из надежного поливинилхлорида, причем рассчитана эта модель непосредственно на детей в возрасте от трех до десяти лет. Шар прекрасно пружинит, детям легко и интересно заниматься с ним. Он помогает выправить осанку, заниматься аэробикой и фитнесом. Для того, чтобы занятия были максимально комфортными, но при этом абсолютно безопасными, у шара имеется мягкая ручка.
У изделия присутствует антистатический эффект, ниппель для накачивания немного вдавлен внутрь, поэтому он ничуть не будет мешать занятиям, к тому же подобное решение в полной мере исключает получение даже малейшей травмы. Шар в состоянии выдерживать массу до 100 кг. Применяют фитбол для физических упражнений не только в домашних условиях, но и для уроков физкультуры в школах и даже в детских садах. Выпускается в синем, розовом и голубом цвете.
Преимущества:
- Поверхность идеально гладкая, антистатический эффект присутствует;
- Поливинилхлорид достаточно толстый, швы при этом совершенно не заметны;
- На мяче есть симпатичный рисунок;
- Вполне адекватная стоимость.
Недостатки:
- Идущий в комплекте насос слабоват – много приходится тратить времени на накачивание шара.
10. Тривес М-365
Имеет глянцевую поверхность и окрашен в сочный синий цвет, что придает продукции дополнительную стильность. Модель получила устойчивое плотное дно, выраженных швов здесь незаметно, зато присутствует пара ручек с противоскользящим покрытием – шар не выскочит даже из потных ладоней. Под массой человека слегка проседает, однако после избавления от нагрузки моментально принимает первоначальную форму. Диаметр этого спортивного инвентаря составляет 65 см, он в состоянии выдерживать нагрузку до 90 кг.
Этот тренажер подойдет как детям, так и подросткам или взрослым. Антистатический эффект позволяет заниматься даже на свежем воздухе.
Преимущества:
- Производится исключительно из материалов самого высокого качества;
- Регулярное использование положительно сказывается на работе системы кровообращения;
- Приводит в тонус мышечный каркас, обеспечивает укрепление связок;
- Помогает сформировать правильную осанку у ребенка.
Недостатки:
- Выдерживаемая нагрузка не самая большая.
В заключении
Подошел к своему завершению наш рейтинг лучших фитболов. Надеемся, что вы сумели подобрать для себя наиболее подходящую во всех отношению версию данного тренажера, которая поможет вам не только расслабиться после тяжелого дня, но и привести свое тело в тонус, сохранить свое здоровье на долгие годы. Если же какие-то вопросы у вас все-таки остались, то вы всегда можете задать их нашим специалистам в комментариях к этой статье. Редакторы постараются дать подробный ответ на каждый из них в самое короткое время, ни одно сообщение не останется без внимания.
Все рейтинги — https://zen-top.ru/
